0938 589 648

UỐNG MẬT ONG VÀO BUỔI SÁNG

Uống Mật Ong Vào Buổi Sáng - Uống mật ong vào buổi sáng có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể mà nhiều người chưa biết đến. Chúng ta cùng tìm hiểu tác dung của việc uống mật ong vào buổi sáng nhé.

Uống mật ong vào buổi sáng có rất nhiều tác dụng
Mật ong được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận là THỰC PHẨM VÀNG vì nó chứa đến 82% Carbohydrate bao gồm 2 thành thần chính Fructose 38,2% và Glucose 31%, ngoài ra còn chứ nhiều protein , vitamin , khoáng chất và chất chống oxi hóa.

Thời điểm uống
mật ong tốt nhất là vào sáng sớm, sau khi thức giấc và trước khi ăn.

I. TÁC DỤNG KHI UỐNG MẬT ONG VÀO BUỔI SÁNG

1. Uống Mật ong vào buổi sáng có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm sạch đường ruột và hệ thống tiêu hóa

Mỗi buổi tối, sau khi nạp thức ăn vào dạ dày, nếu chúng ta ăn quá no, thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ bị lên men và sinh ra các vi khuẩn gây hại cho hệ thống tiêu hóa.

Uống một ly mật ong vào sáng sớm sẽ giúp bạn loại bỏ những rắc rối này.

Mật ong rất có lợi cho đường ruột nhờ có các enzyme tự nhiên trong mật ong. Chúng sẽ giúp đường ruột loại bỏ các vi khuẩn có hại, giúp trung hòa lượng khí hơi tích tụ trong cơ thể và chống viêm niêm mạc dạ dày , giúp hệ tiếu hóa hấp thu nước và muối khoáng tốt hơn.

2. Uống Mật ong vào buổi sáng có tác dụng lợi tiểu, làm sạch bàng quang

Nhờ có tính kháng khuẩn và sát trùng cao. Một cốc nước ấm với mật ong không chỉ giúp quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể mà còn giúp đường tiết niệu của bạn sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

3. Uống Mật ong vào buổi sáng có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Nhờ lượng đường và các vitamin khoáng chất tự nhiên trong mật ong. Uống mật ong đều đặn vào mỗi sáng sớm giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng sức đề kháng, hỗ trợ sức khỏe mà không lo bị tăng lượng đường trong máu.

Giá trị dinh dưỡng của mật ong



4. Uống Mật ong vào buổi sáng giúp chống đói hiệu quả

Nếu bạn là một người bận rộn, nhiều khi đi làm vội vàng mà không có thời gian ăn sáng hoặc ăn sáng trễ. Một cốc nước âm pha mật ong sẽ giúp bạn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng năm lần. Nhờ vậy, nó có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể người trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm.

5. Uống Mật ong vào buổi sáng giúp làm đẹp da

Trong mật ong có chứ rất nhiều loại vitamin và khoảng chất có khả năng chống oxi hóa cao, kháng khuẩn và dưỡng ẩm hiệu quả cho da, trẻ hóa làn da, giúp da mịn màng, khỏe khoắn.
Uống mật ong và nước ấm giúp bạn dưỡng da hiệu quả từ bên trong.

6. Uống Mật ong vào buổi sáng giúp tăng hoặc giảm cân

Tuỳ theo cách sử dụng mà mật ong có thể khiến cơ thể béo lên hoặc gầy đi.

Nếu muốn giảm cân, hãy uống mật ong với nước ấm trước bữa ăn vào buổi sáng sớm và buổi tối.Năng lượng được cung cấp trong mật ong rất lớn nên chúng ta sẽ không cảm thấy mệt mỏi.
Theo một số nhà khoa học thì trong mật ong có chứa những chất giúp đánh tan mỡ và làm giảm tiết dịch vị của dạ dày, khiến bạn không chỉ cảm thấy no lâu mà các mô mỡ cũng bị tiêu diệt một cách âm thầm.

Nếu muốn tăng cân, thì chỉ cần uống mật ong sau bữa ăn, mật ong giúp ăn ngon miệng hơn và do năng lượng lớn nên sẽ làm tăng cân.

7. Uống Mật ong vào buổi sáng giúp hơi thở thơm tho, ngăn chặn chứng đau rát cổ họng


Mật ong rất tốt trong việc điều trị chứng đau họng. Vì thế nếu sáng nào bạn cũng uống mật ong thì hãy yên tâm vì cổ họng của bạn luôn được bảo vệ thường xuyên. Không những vậy mà còn giúp cho khoang miệng sạch sẽ ,hơi thở thơm tho, tự tin hơn trong giao tiếp nhé.

II. NÊN UỐNG KẾT HỢP MẬT ONG VÀ CHANH TƯƠI VÀO BUỔI SÁNG

Chanh và các loài quả họ chanh chứa nhiều vitamin C,kali, magiê và đồng. Chanh giúp hỗ trợ tiêu hóa, giải độc và kháng viêm.

Uống mật ong với nước ấm kết hợp với chanh tươi rất tốt cho cơ thể

Hỗn hợp mật ong và chanh tươi tạo thành một thức uống vô cùng tốt cho sức khỏe vào buổi sáng bạn nhé. Nếu bạn có thời gian, hãy thêm một muỗng chanh tươi pha với mật ong, đảm bảo cơ thể sẽ khỏe khoắn, sảng khoái đến không ngờ đấy.

Bản thân mình sáng nào cũng uống một ly mật ong với chanh tươi vào buổi sáng. Sau đó vận động thể dục thể thao một chút thì cảm thấy cơ thể nhanh tỉnh táo, tinh thần sảng khoái và năng động cho một ngày mới. Bạn hãy thử và cảm nhận nhé!

III. HƯỚNG DẪN CÁCH PHA MẬT ONG VỚI NƯỚC ẤM

1. Cách pha mật ong với nước ấm


Cách dùng: 01 muỗng mật ong + 300ml nước ấm, khuấy đều cho mật ong hòa tan vào nước rồi uống ngay trước khi ngủ dậy.
Lưu ý: Không pha mật ong với nước nóng, vì nước nóng sẽ làm mất hết chất dinh dưỡng có trong mật ong.

2. Cách pha mật ong với chanh tươi

Cách dùng: 01 muỗng mật ong + 01 muỗng nước cốt chanhtươi + 300ml nước ấm, khuấy đều hỗn hợp rồi uống ngay trươc khi ngủ dậy.
Lưu ý: Nếu bạn nào không thích uống chua, thì có thể giảm xuống còn ½ nước cốt chanh tươi nhé.

Xem thêm>> MẬT ONG RỪNG NGUYÊN CHẤT  
Xem thêm>> Cách trị ho cho trẻ bằng mật ong

Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp các kiến thức cần thiết về tác dụng của việc uống mật ong vào buổi sáng. Chúc bạn sức khỏe!

Xin chân thành cảm ơn!


Bản quyền thuộc về MatOngTuyenHoa.com


Share on Google Plus

Mật Ong Tuyên Hóa

"Chuyên cung cấp các sản phẩm chất lượng từ Ong (Mật Ong, Rượi Nhộng Ong Non, Sáp Ong). Cam kết sản phẩm 100% nguyên chất từ ong, tươi ngon, bổ dưỡng, hương vị đậm đà."

Bình luận!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét