0938 589 648

CÁCH PHA MẬT ONG VỚI NƯỚC ẤM

Cách pha Mật ong với nước ấm – Nhiều người rất thích uống Mật ong với nước ấm nhưng lại không biết cách pha mật ong với nước ấm như thế nào cho hợp lý. Sau đây, Mật Ong Tuyên Hoá sẽ hướng dẫn bạn Cách pha mật ong với nước ấm đúng cách.

Cách pha mật ong với nước ấm
CÁCH PHA MẬT ONG VỚI NƯỚC ẤM:

Chuẩn bị:

- 02 thìa cà phê mật ong (đối với người bình thường), 01 thìa cà phê mật ong đối với trẻ em trên 01 tuổi.

- 300ml nước ấm từ 40oc < 65oc

- Thêm một vài gia vị nếu có (1/2 – 1 thìa cà phê nước cốt chanh, vài lát gừng thái mỏng, 1 thìa cà phê tinh bột nghệ…

Cách pha:

Hoà mật ong với nước ấm cùng với một vài gia vị kể trên nếu có, khuấy đều hỗn hợp là bạn đã có một thức uống hoàn hảo.

Lưu ý: 

- Không pha mật ong với nước sôi. Nếu pha với nước sôi sẽ làm biến đổi vị của mật ong từ ngọt dịu sang vị chua đồng thời phá hoại nhiều thành phần dinh dưỡng trong mật ong. Trong mật ong có rất nhiều chất dinh dưỡng như đường, khoáng chất và vitamin chúng rất dễ bị phá huỷ và biến đổi nếu pha với nước sôi bạn nhé.

- Không dùng mật ong cho trẻ dưới 01 tuổi: Trẻ dưới 01 tuổi, hệ tiêu hoá còn quá yếu. Mật ong lại có tính kháng khuẩn rất mạnh, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của trẻ.

- Không pha mật ong để quá lâu ngày, mùi vị đã bị biến chất. Nhiều người cứ nghĩ mật ong để càng lâu càng tốt nhưng thực tế không phải vậy. Mật ong chỉ sử dụng tối đa được 02 năm. Để càng lâu, mật ong sẽ giảm đi vị thơm ngon và mất hết chất dinh dưỡng

Xem thêm>> Cách bảo quản mật ong

- Những người bị mắc bệnh về gan, tiêu đường... nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mật ong.

THỜI ĐIỂM UỐNG MẬT ONG VỚI NƯỚC ẤM HỢP LÝ

- Uống vào buổi sáng trước khi thức dậy: Mật ong giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, giải độc, thanh lọc cơ thể, làm sạch đường ruột, giúp cho tinh thần tỉnh táo, phấn chấn để bắt đầu một ngày mới.

Xem thêm>> Tác dụng uống mật ong vào buổi sáng

- 30 phút trước mỗi bữa ăn: Mật ong giúp ngăn ngừa khả năng tiết acid trong dạ dày, cung cấp thêm năng lượng, hạn chế cảm giác thèm ăn. Rất tốt đối với những người muốn giảm cân, thay vì măm măm các đồ ăn vặt có hại cho sức khoẻ, hãy uống một cốc mật ong pha với nước ấm bạn nhé.

- 30 phút sau bữa ăn:
Giúp kích thích hệ tiêu hoá, chữa đầy hơi. Uống mật ong vào thời điểm này sẽ khiến dạ dày tiết nhiều axit hơn bình thường, điều này giúp cho thức ăn tiêu hóa được nhanh hơn, giảm chứng đầy hơi. Đặc biệt, nếu bạn lỡ ăn quá no thì uống một ly nước ấm pha với mật ong sẽ giúp bạn giảm cảm giác khó chịu và đầy bụng sau khi ăn.

- 30 phút trước khi đi ngủ: Uống mật ong buổi tối giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Đây là tác dụng quan trọng nhất của việc uống mật ong vào buổi tối. Mật ong giúp giải phòng chất tryptophan trong não, làm giảm căng thẳng thần kinh, tạo cảm giác thư thái, thoải mải và thúc đẩy giấc ngủ đến nhanh và sâu hơn. Điều này rất tốt đối với người hay mất ngủ, khó ngủ về đêm. Hãy uống một cốc nước ấm pha với mật ong trước khi ngủ nhé.

Xem thêm>> Tác dụng của uống mật ong vào buổi tối

- Uống vào buổi chiều tối (4h-5h): Lúc cơ thể cảm thấy đói và cần ăn gì đó để lót dạ. Đặc biệt là nhân viên văn phòng hay ngồi máy lạnh, giờ này cơ thể cần cung cấp thêm một bữa ăn phụ. Năng lượng của mật ong nhiều gấp 05 lần sữa, vì thế bạn có thể dùng mật ong như một bữa ăn phụ. Vừa tiết kiệm chi phí lại tốt cho sức khoẻ.

TÁC DỤNG CỦA MẬT ONG

Mật ong pha với nước uống có rất nhiều tác dụng phải không nào. Bên cạnh sử dụng mật ong như là một thức uống, bạn có thể sử dụng mật ong để làm đẹp (chăm sóc da, tóc, móng, body..) hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác để làm thuốc chữa trị bênh như đau dạ dày, viêm họng, ho…

Xem thêm>> Tác dụng của mật ong

Hy vọng bài viết trên sẽ cung cấp cho bạn các kiến thức bổ ích về CÁCH PHA MẬT ONG VỚI NƯỚC ẤM.

Nếu bạn có nhu cầu mua Mật ong nguyên chất. Hãy tìm hiểu về sản phẩm mật ong của chúng tôi.
Mật ong nguyên chất Tuyên Hóa - Sản phẩm mật ong hoàn toàn nguyên chất, 100% từ thiên nhiên.

Xem chi tiết >> Mật ong nuôi nguyên chất Tuyên Hóa

Xin chân thành cảm ơn!
Bản quyền thuộc về www.MatOngTuyenHoa.com
Share on Google Plus

Mật Ong Tuyên Hóa

"Chuyên cung cấp các sản phẩm chất lượng từ Ong (Mật Ong, Rượi Nhộng Ong Non, Sáp Ong). Cam kết sản phẩm 100% nguyên chất từ ong, tươi ngon, bổ dưỡng, hương vị đậm đà."

Bình luận!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét